pause angewandte Achtsamkeit führt Achtsamkeit am Arbeitsplatz ein!
Sydney, New South Wales Sep 8, 2023 – Achtsamkeit, die in uralten Praktiken verwurzelt ist, beinhaltet die Kultivierung eines Zustands der Gegenwartsbewusstheit und nicht-wertenden Aufmerksamkeit. Sie ermutigt Einzelpersonen, ihre Gedanken, Emotionen und Empfindungen zu beobachten, ohne sich dabei zu verfangen, und verbessert letztendlich das Selbstbewusstsein und die emotionale Regulierung. Durch die Einbindung von Achtsamkeit am […]